Porque hacer ejercicio y viajar forman parte de una vida activa, Sheraton Pilar y Core Performance presentan un revolucionario concepto de entrenamiento para los huéspedes en nuestros gimnasios
El sistema de Core Performance se basa en cuatro principios fundamentales (Actitud, Nutrición, Movimiento y Recuperación), todos los cuales están integrados para ayudar a prepararse para el éxito en la vida diaria. Ya sea que el objetivo es completar un triatlón, mejorar el juego de golf, o simplemente tener más energía para pasar el día, Core Performance ofrece resultados probados.
La Actitud consiste en la reflexión y concentración para crear una actitud de rendimiento; la Nutrición en mantener buenos niveles de alimentación e hidratación; el Movimiento es la optimización del rendimiento a través de movilidad, estabilidad y equilibrio; y la Recuperación como método apara recargar energías de mente y cuerpo y rendir al máximo todo el día.
La parte de Nutrición consiste en la idea de dar color a tu plato («Color your plate») y el concepto es comer variedad de colores en las comidas que aseguran una nutrición variada.
El programa estará a cargo de la permanente asistencia de profesionales especializados en fitness que brindarán el asesoramiento necesario para el diseño de programas de entrenamiento personalizados.
