Lanzaron DVD con consejos para una caminata saludable del profesor Daniel Meaglia

A la presentación asistieron algunas de sus alumnas y seguidoras del mundo del espectáculo como Georgina Barbarrosa, Marianela Mirra, Daisy May Queen, Alicia Zanca y su hija Tamara Garzón.

Daniel Meaglia, es Profesor Nacional de Educación Física y Director del Departamento de Educación Física del Centro Terapéutico del doctor Máximo Ravenna.

Su propuesta es para todos la misma: adaptar el ejercicio físico al estado de cada persona.

{mosimage}Para Susana Jiménez, Meaglia diseñó un plan personal: circuitos en bicicleta, gimnasia acuática, ejercicios de elongación, rutina con pequeñas pesas –para no sobrecargar los músculos–, trote y sobre todo caminatas –body walk–.

“A todos les aconsejo lo mismo: romper con el sedentarismo y comenzar un plan combinado de body walk y clases de AFA (Actividad Física Adaptada) que ponen el cuerpo en movimiento con intensidad moderada y son adaptables a cualquier estado físico”, concluyó Meaglia.