Con la llegada del verano y el inicio de las jornadas intensivas, la desconexión digital vuelve a estar en debate. Según el Estudio de Bienestar y Salud Laboral en España, realizado por Edenred, el 65 % de los trabajadores continúa atendiendo llamadas o mensajes laborales fuera de su jornada habitual, incluso durante vacaciones. El informe expone que solo un 35,2 % logra desconectarse completamente del entorno laboral.
El estudio revela que los profesionales más jóvenes son los que tienen más dificultades para establecer límites. El 71,4 % de los millennials (25 a 34 años) y el 66,7 % de la Generación Z (18 a 24 años) siguen conectados fuera del horario, frente a cifras más moderadas en la Generación X (60,9 %) y los Baby Boomers más jóvenes (61,9 %).
Las diferencias regionales también son significativas. La Comunidad de Madrid lidera el ranking de menor desconexión digital, con un 68,75 % de trabajadores que afirman seguir disponibles tras el cierre de la jornada. Le siguen Galicia, Comunidad Valenciana y Cataluña, todas con porcentajes superiores al 67 %. En contraste, el País Vasco (46,2 %) y Castilla y León (41,4 %) se posicionan como las comunidades donde más profesionales logran desconectar.
Por sector, el informe señala que el ámbito de comercio y servicios (18,2 %) y educación (15,5 %) son los que más mantienen contacto habitual fuera del horario. Por el contrario, áreas como tecnología e innovación reflejan un mayor compromiso con la desconexión: solo el 6,8 % asegura seguir conectado de forma recurrente.
“La desconexión digital es clave para preservar el bienestar emocional y la productividad a largo plazo. No se trata solo de un derecho legal, sino de un hábito saludable que las organizaciones deben fomentar activamente”, afirmó Olga Zografou, Head of People & CSR de Edenred España.
El estudio refuerza la necesidad de implementar herramientas que promuevan el bienestar integral de los empleados, como programas de conciliación, beneficios sociales o esquemas de retribución flexible, en línea con los nuevos hábitos y demandas del talento.
